Endlich mit dem Rauchen aufhören
Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie die Unterstützung eines Arztes und eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.¹
Starten Sie ein Rauchstopp-Tagebuch
Ein Ventil für Ihre Gefühle zu haben, kann einen therapeutischen Effekt haben und genau das sein, was sie brauchen, um nicht wieder mit dem Rauchen anzufangen.
Wenn Sie Ihre Gedanken online teilen möchten, kann Ihre Website oder Ihr Blog von vielen Menschen weltweit gelesen und zu einer Inspiration werden. Die oftmals positiven Rückmeldungen können dann durch den weiteren Prozess helfen.
Wussten Sie das?
Wenn Sie rauchen, dauert es 10 Sekunden, bis die Droge Nikotin von der Lunge bis zu Ihrem Gehirn gelangt.