Endlich mit dem Rauchen aufhören
Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie die Unterstützung eines Arztes und eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.¹
Laden Sie eine Nichtraucher-App auf Ihr Mobiltelefon
Einige Apps fokussieren sich auf die Kosteneinsparung, andere versuchen Sie durch verschiedene Spiele oder Aufgaben vom Rauchen abzuhalten. Gehen Sie die Angebote einfach durch und wählen die App, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Sollten Sie das Gefühl haben, dass eine bestimmte Rauchstopp-App Sie zu sehr ans Rauchen erinnert, laden Sie sich einfach ein Spiel herunter und spielen es einige Minuten, wenn das Verlangen Sie überkommt.
Wussten Sie das?
Jeder Mensch schaut durchschnittlich 150-mal am Tag auf sein Mobiltelefon.