Endlich mit dem Rauchen aufhören
Die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist viermal höher, wenn Sie die Unterstützung eines Arztes und eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.¹
Nehmen Sie sich eine Auszeit
Wenn Sie ernsthaft mit Rauchen aufhören wollen, macht es oftmals Sinn, sich ein paar Tage Urlaub zu gönnen, um sich selbst einen guten Start zu ermöglichen. Ihre Arbeit kann stressig sein und es gab zuvor regelmäßige Zeiten, zu denen Sie sich eine Zigarette genehmigt haben. Zu Hause haben Sie die Möglichkeit, sich Ihrem Verlangen nach Ihrem Belieben und auf Ihre eigene Weise zu stellen, ohne zusätzlich auf Ihre Arbeit Rücksicht nehmen zu müssen.
Wussten Sie das?
Einige Arbeitgeber haben Strafen für Raucher eingeführt, die zu viel Zeit abseits des Arbeitsplatzes in der Raucherpause verbringen.